苦瓜焖鸡

记得小时候，每次妈妈煮这个苦瓜焖鸡，我们都逃得远远的。

可是为了不让我们养成偏食的习惯，

妈妈都会强迫我们吃进肚里。

好可怜哦！

现在长大了，反而很喜欢苦瓜那涩涩的味道。

宝贝可是比我小时候乖多了，

苦瓜对他来说是美食哦！

这对我来说是好事，

不用千方百计，绞尽脑汁让他吃下去。

宝贝好棒哦！

贴心小叮咛：

苦瓜虽苦但好处很多，可以消除压力又能降火气，不但营养成份高，维他命C也是超丰富，尤其是山苦瓜的维他命C含量甚至比草莓和柠檬还要高。